En el viaje de autodescubrimiento, autoconocimiento,
confianza y expansión como ser humano.
En el viaje de autodescubrimiento, autoconocimiento, confianza y expansión como ser humano.
En el viaje de autodescubrimiento, autoconocimiento,
confianza y expansión como ser humano.
Clase dinámica y divertida que equilibra respiración, agilidad, flexibilidad y fuerza. Multinivel, pero ideal para quienes les gusta ir más allá en la práctica de asanas (posturas).
Fusión de los estilos Hatha y Vinyasa, combinando fluidez con respiración y permanencia en algunas posturas. Apta para principiantes y multinivel.
La base del yoga: meditación, pranayamas, mudras, mantras y posturas o Asanas. Ideal para principiantes o quienes buscan una práctica profunda y equilibrada.
Clases a domicilio adaptadas a cada persona, combinando diversos estilos de yoga, meditación y pranayamas para lograr objetivos físicos y mentales.
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Río Turia / Alameda
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Yoga en Lastrellas, Ruzafa
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Río Turia, Alameda
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Desde muy niña, tuve curiosidad por saber más de mi y encontrar herramientas que me ayudaran a salir de la incertidumbre.
Hace más de 12 años, encontré en el movimiento salud y paz. Incorporé la naturaleza y el senderismo en mi estilo de vida. Y cuando conocí el yoga fue un flechazo para mi corazón. Tengo una practica regular e integrada en mi vida desde hace más de 7 años, asistiendo a clases grupales y privadas. He asistido a diversos talleres de pranayama, meditación, backbends y arm balances con profesores internacionales.
Empezar el camino del autoconocimiento fue duro pero liberador, y aún continúo. Todos los días aprendo algo nuevo.
Para mí, el sendero del yoga es infinito; la práctica siempre me ofrece nuevas ideas, pensamientos, sensaciones, confianza y calma, además de salud mental y física.
Estoy segura de que el yoga puede ayudar a muchas personas, y mi propósito es compartirlo y servir a los demás.
Profesora certificada de 200H Yoga Alliance en Vinyasa y Hatha Yoga, en un proceso de un año. Y actualmente soy estudiante de Profundización en Anatomía del Yoga.
Ningún título me define y me considero una eterna aprendiz y estudiante.
4 ediciones de esta aventura, llena de naturaleza, disfrutamos de una clase de yoga, brunch y escalada con guías especializados.
Hemos vivido 3 ediciones de este retiro de yoga en Jávea, El Montgó, breathwork, nidra, música en directo, senderismo y más.
Las personas que ayudan a otras a brillar, saben que hay espacio para todos